Helle Fonager, Author at Helle Fonager

Har du oplevet, at din selvtillid svigtede dig, lige som du havde allermest brug for den?

af Helle Fonager | jun 11, 2019 | Børn / Unge og Angst, Helle Fonager, Negative tanker, Selvtillid, Selvværd, Sociale færdigheder

Sæt tid af til dig selv – jas 😟 Hvor finder jeg tiden 🧐

af Helle Fonager | maj 22, 2019 | Helle Fonager, Modstand, Negative tanker, Selvværd, Sociale færdigheder

📗 🎧 giveawaybededagsferie – tag et bekymringstjek 😀

af Helle Fonager | maj 17, 2019 | Giveaway, Helle Fonager, Modstand, Negative tanker, Selvværd, Sociale færdigheder

Vidste du, at bekymringer forsinker dig og lukker ned for din adgang til “det ved jeg ikke hjernen”Vidste du, at “det ved jeg ikke” hjernen er 3-5 skridt foran “det ved jeg godt” hjernen? Det betyder rent faktisk, at den beslutning...

Hvordan har dit selvværd det i dag? 🥰 😁 🧐 😒 😔

af Helle Fonager | maj 13, 2019 | Helle Fonager, Modstand, Negative tanker, Selvværd, Sociale færdigheder

Hvordan har dit selvværd det i dag? 🥰 😁 🧐 😒 😔Hvad tænker du på lige nu, mens du reflekterer over dit selvværdsbarometer? Prøv lige at give dig selv et par minutter her. Tag en pause, træk vejret og spørg dig selv, “hvordan har jeg det egentlig med mig...

Hvordan håndterer du modgang?

af Helle Fonager | maj 6, 2019 | Modstand, Negative tanker, Selvværd, Sociale færdigheder

Hvordan håndterer du modgang? Hvad gør du helt konkret, når du møder modgang? Bliver du projektiv, giver andre skylden, bare lidt? Eller vender du det indad og gør dig mindre, end du er? Det kan også være, du står stærkt i dig selv og håndterer, hvad som måtte komme,...