af Helle Fonager | 27. apr 2022 | Panikangst, Præstationsangst, Voksne
Min redning blev et voldsomt panikangstanfald Det er vildt stressende at være til, når hovedet er fyldt med åh nej, hvad nu hvis katastrofetanker. Både fordi de laver skræmmekampagner om det værst tænkelig, og fordi de underminerer modet til at gøre eller sige det, du...
af Helle Fonager | 21. apr 2022 | Følelser, Voksne
Dine følelser er budbringere – de kommer forbi for at fortælle dig, om det du gør, eller ikke gør, er godt for dig. Om de relationer du har er gode for dig. Om du er godt sted, hvor der er plads til, at du kan være dig og udtrykke dig frit… Det er vigtigt...
