Book et skræddersyet angstvejleder kursus
Er der mange, der er udfordret af angst i jeres praksisfelt?
- Oplever I en stigning af angstramte?
- Hvilke konkrete udfordringer står I overfor?
- Har I behov for at styrke jeres kompetencer indenfor angstvejledning?
Hvis svarene er 3 x ja, er det skræddersyet angstvejleder kursus et godt bud. Kurset giver både ledere og medarbejdere viden og konkrete redskaber til at vejlede, støtte og hjælpe angstramte børn, unge og voksne.
Styrk jeres kompetencer book et angstvejleder kursus.
Det skræddersyet angstvejleder kursus tager udgangspunkt i jeres hverdag og specifikke behov.
I får styrkede jeres kompetencer, så I bliver i stand til at møde og hjælpe angstramte i jeres praksis.
Kort sagt; Kurset er en investering i jeres medarbejdere og dem, I hjælper hver dag.
Ved I hvordan, I vejleder, støtter og hjælper angstramte i jeres praksis?
Det vi forstår, er lettere at håndtere og gøre noget ved.
For at kunne hjælpe angstramte, har I brug for viden om angst og dens karakteristiske udtryksformer som bekymringer, psykosomatiske symptomer og undgåelsesadfærd.
Med et skræddersyet angst vejleder kursus, får I et kursus, der er målrettet jeres fagpraksis, jeres målgruppe, jeres behov og jeres ønsker.
I kan booke 1 eller 2 dage indenfor den tidsramme, der passer jer, så det matcher jeres daglige rutiner og praksis.
Om kurset – udgangspunkt og muligheder
Viden om angst er første step
I får kendskab til forskellige angsttyper, heri de 4 angstsymptomgrupper og angstens karakteritiske dymanik, der tilsammen gør det muligt for jer at spotte og identificere angsten. Så I opnår en sikkerhed i at vide, at det er angst.
En viden, der også vil hjælpe jer, hvis jeres målgruppe er udfordret af andre diagnoser/bogstaver.
Ovenstående er grundlæggende for alle skræddersyet kurser. Derefter kommer jeres behov og ønsker i spil.
Hvad har I specifikt brug for i forhold til jeres målgruppe? Hvad vil I gerne opnå med kurset?
Når angsten skal udfordres
Er der brug for en konkret trin for trin handleplan. Den får I med, så I ved, at I følger de anvisninger, der er i angsthåndtering.
Rækkefølgen, hvori de nye strategier skal læres og øves, er et af de vigtigste principper.
Derudover har jeg tilføjet online supervision som en del af kurset. En hjælp til jer, når de opnåede kompetencer skal implementeres i praksis.
Det overordnede formål med angstvejleder kurset er at kunne hjælpe og støtte angstramte og lære dem at håndtere angsten, så de kan deltage i de sociale og faglige fællesskaber, de er en del af.
Hjælp til selvhjælp
Del jeres viden om angst, vis vejen frem, lidt af gangen og gå den selv i et roligt tempo. I kan gøre en stor forskel, når I har de rette kompetencer.
De fleste angstramte har følsommer, overaktive antenner, der vibrerer non stop, også når der er helt vindstille. Et vilkår for nogen, for andre en følgevirkning af enkle eller komplekse bogstavkombinationer, traumatiske oplevelser, opvækst, miljø.
At forstå sig selv, forstå angsten og lære angsthåndtering er essentilet for den, der er udfordret af angst.
Og det er guld værd, at ha en og gerne flere at holde i hånden undervejs.
Sammen er bedre
Hey du, hjælp mig lige her. Jeg har undret mig over xx adfærd, jeg kan ikke finde hoved eller hale i det. Tænker du, at det er angst, eller?
Book et skræddersyet angst vejleder kursus og få svar.
- Der er plads til individuelle behov og ønsker.
- I får et fælles sprog.
- Der er flere til at understøtte praksis.
- Flere at dele med.
- Flere at sparre med.
- Flere der kan få hjælp og støtte.
- Mulighed for at tilbyde individuelle samtaleforløb, eller gruppeforløb.
Ring og hør mere om mulighederne for et skræddersyet angst vejleder kursus hos jer.
Indhold og udbytte – muligheder ved et skræddersyet angstvejleder kursus.
Det skræddersyet angstvejleder kursus giver kompetencer til at vejlede, hjælpe og støtte angstramte, børn, unge eller voksne, så de kan være aktiv deltagende i hverdagens aktiviteter og gøremål.
Gennem hands-on viden om angst, psykoeduaktion, lærer I at spotte angsten, så I kan identificere og indkredse angstproblemet.
I bliver trænet i at planlægge nye tiltag, der understøtter og tilgodeser den psykiske og følelsesmæssige udvikling hos angstramte børn, unge og voksne.
På kurset gennemgår vi de forskellige angsthåndteringsstrategier, så I kan planlægge og gennemføre længere 1:1 samtaleforløb og gruppeforløb, heri vejlede, hjælpe og støtte forældre og pårørende.
Angsthåndtering er nøgleordet. Lidt af gangen, efter det mindst muliges princip, i den rigtige rækkefølge, så alle kan være med. Strategierne bliver indtroduceret, så de kan anvendes direkte i jeres praksisfelt, målrettet jeres målgruppe.
Metoder og strategier er primært funderet i kognitiv og metakognitiv teori, veldokumenteret og evidensbaseret.
- omstrukturering af urealistiske tanker
- afkobling af trigger tanker
- afvikling af strategier, der alle vedligeholder angst
- bekymringssurfing
- eksponering
- problemløsning
- selvværd og sociale færdigheder
Praktisk information om det skræddersyet angstvejleder kursus
Kursuspris og muligheder
Kursusprisen afhænger af jeres ønsker og behov.
Jeg har lavet et forslag til et 2-dages skræddersyet angst vejleder kursus som inspiration til jeres praksis. Download tilbuddet og bliv inspireret.
Hvordan og hvor foregår det?
Din underviser Helle Fonager
Lærer, familie og psykoterapeut MPF, supervisor og foredragsholder. Har studeret pædagogisk psykologi ved DPU i Aarhus. Har desuden efteruddannet sig i kognitiv adfærdsterapi.
Helle Fonager er specialiseret i angstbehandling for børn, unge og voksne. Har haft egen praksis siden 2012. Hun superviserer både fagpersoner (Angstvejledere), terapeuter og psykologer, der arbejde med angstramte.
Hendes viden om angst og angsthåndtering er helhedsorienteret, hun ser det hele menneske. Hun er en fantastisk formidler. Hendes tilgang er jordnær, praksis- og handlingsorienteret med et nærværende blik for detaljer og den enkelte.
Inspiration og drivkraft
Det skræddersyet kursus er inspireret og motiveret af mine efaringer fra lærerjobbet i folkeskolen, fra mine år som social mentor i Aarhus Kommune og de mange Cool Kids og Chilled angstbehandling forløb jeg har gennemført.
Tusdinsvis af samtaler med ængstelige, bekymrede børn, unge, forældre og voksne har alle motiveret mig til at udvikle og vidererudvikle angst vejleder kurset, så det passer til fagpersoner, der arbejder mennesker.
Du kan som fagperson gøre en kæmpe stor forskel for de mange børn, unge og voksne, der kæmper med angst, bekymringer, grublerier, undgåelsesadfærd og et alt for overstimuleret nervesystem.
Ofte stillede spørgsmål
Hvem henvender kurset sig til
Det skræddersyet angst vejleder kursus er målrettet ledere og fagpersoner inden for den:
Pædagogiske, lærerfaglige, socialfaglige og sundhedsfaglige praksis.
Ledergrupper, personalegrupper, medarbejdergrupper, skoler, institutioner, jobcentre, kommunale og private virksomheder.
Kurset kan også tilrettelægges for studerende indenfor ovenstående fagområder. Eksempelvis 2 halve kursusdage.
Muligheder:
Der kan aftales 1-2 kursusdage, hele eller halve dage. I hele Danmark og Norden.
Det skræddersyet angst kurser, giver ubegrænsede mulighed for at tilgodese individuelle behov og ønsker.
Når det giver mening:
I har spottet, at der er flere og flere indenfor jeres praksisfelt, der er udfordret af angst, og lige nu, ved I ikke helt, hvordan I skal håndtere det.
I føler jer måske en smule berøringsangst, og det påvirker jeres muligheder og ambitioner i forhold til at hjælpe, vejlede og støtte dem I arbejder/samarbejder med.
I har et ønske om at forstå angsten og få et praksis, hands-on indblik i de angsthåndteringstrateger, der anvendes til at vejlede, hjælpe og støtte angstramte i dag.
⇒ I arbejder med børn, unge og/eller voksne og har kortere eller længere samtaleforløb med jeres målgrupper vedrørende trivsel, deltagelse, fremmøde, faglig og social udvikling/læring, livsduelighed, beslutninger og valg, job, uddannelse mv.
⇒ Herunder samtaler med forældre, pårørende, eksterne samarbejdspartere, myndigheder.
To dage giver flere muligheder
⇒ Hvis I har et ønske om at sætte længere samtaleforløb i gang, individuelle og/eller gruppeforløb, skal I vælge to dage.
⇒ Hvis I arbejder med børn, unge, voksne med diagnoser/bogstaver, særlige sårbare med specifikke behov, skal I vælge to dage.
⇒ Hvis I ønsker at gå mere i dybden, ha mere hands-on, komme hele vejen rundt om angsten og integrere viden om selvværd og vigtige sociale færdigheder, skal I vælge to dage.
Hvis du har spørgsmål til det skræddersyet kursus er du hjertelig velkommen til at kontakte mig.
Send en mail eller ring og hør mere om de ubegræsede muligheder.
M: 40870985
Hvorfor er der så mange, der er udfordret
Stigende forventninger og krav er en af forklaringerne
I dag er der stigende forventninger og krav om at stå frem, præstere og efterfølgende reflektere over sin egen præstation. Det gælder både for børn, unge og voksne.
Det svarer til at løbe et marathon med et brækket ben for den, som er udfordret af præstationsangst*, der er en specifik form for social angst.
Præstationsangst er ikke et frivilligt valg, fordi alt skal være perfekt. Bag om angsten er der ofte komplekse følelsesmæssige og psykosociale udfordringer og et hurtigt reagerende nervesystem, der udfordrer angsten for angsten. Det giver en oplevelse af kontroltab, der tilfører angsten for angsten endnu et lag.
Enten, eller – eller både og!
Der er mange forskellige bidrag og forklaringer på den stigende udviklingstendens, der ses i tiden. Er det samfundsskabt? Evolution? Forældres overbeskyttende servicering? De sociale medier? Krav og forventninger?
Nok lidt af hvert. Uanset, så er det virkeligt, reelt, at angst er et af tidens største psykiske udfordring blandt børn, unge og voksne.
Hvad tænker du, om det?
Har du mod på at bidrage, hjælpe og støtte de mange, der er udfordret?
Hvordan kan vi hjælpe
Få viden om angst og angsthåndtering. Slip berøringsangsten, tro på, at I kan. For det kan I. Hvis ikke jeg troede på det, havde jeg ikke lavet et angst vejleder kursus for fagpersoner.
Jeres primære rolle er at være vejleder og facilitator.
Vejled, vis vejen frem. Vær det overblik den angstramte ikke har. Som facilitator er du igangsætter for en proces, der fører til et mål. Her i denne kontekst er målet, at den angstramte lærer nye færdigheder og opbygger modet til være aktiv deltagende i hverdagens aktiviteter og gøremål.
Du kan og skal ikke løse den angstramtes udfordringer – tværtimod.
Det er den angstramte selv, der skal lære at takle og håndtere angsten. Og her er din hjælp og støtte afgørende. Ta den angstramte i hånden og vis, at det er muligt at lære at håndtere angsten og genfinde modet til at turde “på trods af”.
Hej Helle.
Tak for et godt kursus ved os i Bostøtte Øst. Jeg har kun gode tilbage meldinger fra deltagerne. Jeg synes selv, det var super godt. Du kombinerede teori, hverdags fortællinger og personlige erfaringer rigtig godt. Det var godt, du ikke gik mere ind i selve eksponering, og fokuserede mere på det vigtige arbejde, der ligger før. 😊
Hvordan er stemningen på din arbejdsplads
Tales der om angst? Er der en nysgerrig undren over udviklingen? Fra en enkelt til nu, mange, der er udfordret. Ved I hvordan, I kan hjælpe og støtte målgruppen?
Book et skræddersyet angst vejleder kursus, så I kan vejlede, støtte og hjælpe. Sammen kan vi mere.
Helle Fonager
Lærer, supervisor, familie- og psykoterapeut MPF