Frihed til at være den du er
Lær at håndtere angst og styrke dit mod

Angstbehandling handler grundlæggende om at lære nye strategier og opbygge modet til at turde.

Ingen mennesker er ens, derfor er der heller ikke nogen behandlingsforløb, der er ens.

Du kommer til at arbejde med dine krop, tanker og følelser, sidstnævnte er ofte overset i angstbehandling. Det er for mig at se, en stor fejl.

Vi er følende væsner, derfor må vi også at lære at identificere, rumme og mærke de følelser, der ligger bag angsten.

Få Helle Fonagers Ebog:
“Træd ud af angsten”

Inspiration på bloggen

Fandt du ikke det rette forløb – har du særlige kursus ønsker?

Det er muligt at booke et skræddersyet kursus for f.eks.:
Skoler, opholdssteder, institutioner, kommuner og virksomheder.