Angst behandling i Ry
Forandring er noget, du skaber indefra, sammen med andre mennesker.
Angstbehandling handler grundlæggende om forandring og udvikling. Det handler om at lære nye færdigheder og opbygge mod. For at opnå det, har du brug for viden:
- Hvad er angst?
- Hvordan kan du kende og genkende angstens symptomer?
- Hvorfor får man angst?
- Hvordan føles angst?
- Hvad kan du selv gøre?
- Hvad stiller du op som pårørende?
- Hvornår skal du søge hjælp?
- Hvilke behandlingsmuligheder er der for voksne?
- Hvilke behandlingsmuligheder er der for børn og unge?
Jeg har efter 9 år i Aarhus valgt at flytte min praksis til Ry. Det giver bedre muligheder for gruppeforløb for unge og voksne. Jeg har både fysiske og online samtaler. Jeg afholder også Angst Vejleder kurser for fagpersoner, lærer og pædagoger.
Angst vejleder kursus for fagpersoner
Viden om angst og hvordan du kan hjælpe de angste børn og unge.
Slut med alle spørgsmålene, frustrationerne over ikke at vide, hvordan du kan hjælpe og støtte børnene og de unge. Her er der fuld fokus på, hvordan du kan implementere viden og angsthåndterings strategier i din praksis, så du kan gøre en forskel for de mange, der er udfordret af angst.
Angst Vejleder kursus for fagpersoner, der arbejder med børn og unge. Læs om kurset her.
Jeg har arbejdet professionelt med angstbehandling gennem de sidste 9 år, blandt andet med det manualbaseret angstbehandlingsforløb Cool Kids og Chilled, der er målrettet børn, unge og familien. Min viden og praksis erfaring fra de mange år er en naturlig del af kurset.
Angst Vejleder Kurset tilbydes som endagskursus og weekendkursus. Kursuskalenderen for 2021 er opdateret, jeg afholder 3 endagskurser og 3 weekendkurser. Nyhed, alle kurser følges op med Follow Up 2 t. virtuel sparring, vejledning og supervision.
Du får naturligvis et kursusbevis med en detaljeret beskrivelse af kursets indhold, og hvad du kan bruge det til efterfølgende.
hvad venter du egentlig på?
Et mål, der ikke har en plan, er blot en drøm
Ja, tænkte jeg – hvad er det mon, jeg går og venter på? Jeg kendte mine drømme indefra og ud – jeg viste præcis, hvad det var jeg ville… og ja, angsten var der, glimtvis, for sådan er det nu engang med angst… så, hvad ventede jeg mon på? Drømme handler jo om mål, noget vi gerne vil opnå, de handler om os selv, og de skal have en plan for at folde sig ud. Mine drømme blev omsat til ord og handling, og i dag lever mange af dem i bedste velgående – DE LEVER, og det er pointen. Kig på din drøm, sæt mål, lav en plan og få handlet – for livet leves ikke på tankeplan, vi kan ikke tænke os til udvikling og forandring, vi er nødt til at gøre noget proaktivt.
Jeg arbejder altid med et handlingorienteret blik – og det er målet i min praksis, at du får udbygget og udviklet dine handlingskompetencer, så du kan gøre det, du har brug for i en hver given situation – så du kan genfinde friheden til at være den du er – sammen med andre – intet mindre.
Mini-Guiden er på 15 sider, hvori jeg beskriver trin, metoder, strategier og proces i angstbehandlingen. Gældende både for børn, unge og voksne. God fornøjelse og ha en fortsat god dag, fløjt et par gange, husk at smile højt, kys dig selv og gi en du holder af en stor krammer, virtuelt eller i virkeligheden. Til vi ses igen, alt godt.
Kh Helle.
Book fysiske og online samtaler. Praksis i Ry. Telefontid mandag - fredag fra kl. 9.00 - 10.00. Læg gerne en besked, hvis du ringer udenfor telefontiden, og hvis jeg er optaget. Du kan også sende en besked via kontaktformularen.
Tjek priser på samtaler her >>
©Helle Fonager 2020 | Brunhøjvej 8. 1. sal, 8680 Ry | M: 40870985 | M: info@hellefonager.dk
