Angst Supervisor - todages og weekendkursus

Kurserne tager udgangspunkt i den nyest videnskabelige og evidensbaseret angstbehandling, heri både kognitiv adfærdsterapi, metakognitiv terapi og korttidsterapi. Angst er også et eksistentiel vilkår. Når livet udfordrer os, er det ikke nok at ændre tankerne, eller sætte dem på pause. De følelsesmæssige udfordringer der følger med skal også bearbejdes og håndteres. Det arbejder vi også med på todages-/weekendkurserne.

Indhold, struktur og form er målrettet fagpersoner og ikke behandlere. 

Jeg har arbejdet professionel med angstbehandling gennem de sidste 8 år, heri de velkendte angstbehandlingsprogrammer Cool Kids og Chilled, der har stor succes verden over. Min praksiserfaring fra de mange forløb, jeg har gennemført, er en naturlig del af kurserne. 

Cool Kids og Chilled Programmerne er udviklet på Center for Emotional Health på Macquarie University i Sydney Australien tilbage i 2003. De bygger på kognitive adfærdsterapeutiske principper, der har rødder tilbage til den amerikanske psykiater Aaron Beck, der er anses som grundlæggeren af den kognitive terapi. På kurserne gennemgåes alle de kognitive principper. 

• Cool Kids er udviklet til børn i alderen 6-12 år.
• CHILLED er udviklet til unge i alderen 13-17 år. 

Sådan er et normalt angst forløb bygget op

• 1. Viden om angst – psykoeducation, både for den angstramte og de pårørende. Hvad er du bekymret for - lav en angst og bekymringsliste.
• 2. Realistisk tænkning* – kognitiv omstrukturering af bekymrede tanker.
• 3. Vejledning for pårørende og mere realistisk tænkning*.
• 4. Eksponering* - det modsatte af undgåelse / Belønning, hvornår og hvorfor?
• 5. Kreative eksponering* og bekymringssurfing* / Følelsessurfing* – opmærksomhedstræning.
• 6. Aktive coping strategier / Problemløsning giver nye muligheder og er god til stærke følelser / Vejledning for forældre pårørende - do's and don'ts
• 7. Selvsikker adfærd og sociale færdigheder
• 8. Kommunikation – opsøge feedback
• 9. Gennemgang af proces og opnåede mål.
• 10. Vedligeholdelse af de nye færdigheder og tid til at slappe af (øvelser fra metakognitiv terapi og mindfulness).

Angst Supervisor Kursus i Aarhus eller Roskilde.

Det helt overordnede mål med kurserne er at ajourføre og opkvalificere din viden og kompetencer i forhold til børn, unge og voksne, som er udfordret af angst og/eller overdreven bekymringstendens. Todages og weekendkurserne er for dig, som gerne vil arbejde struktureret med et forløb i din praksis, det kan være et individuelt forløb eller et gruppeforløb. 

Den angstramte og familien har brug for at lære nye færdigheder, få vejledning, viden og værktøjer til at opbygge modet til at være aktiv deltagende og kunne håndtere hverdagens aktivteter og gøremål.

Din rolle er at facilitere processen, så målet opnås, og det er det, du lærer på todages-/ og weekend kurserne.  

Din indsigt og forståelse er uundværlig for den, som er udfordret af angst. Det er vigtig at fremhæve, at det er den angstramte, der skal gøre arbejdet, og ikke dig, som fagperson. Her kommer den løsningsorienteret tilgang til kort, fordi den implicit stiller krav til den angstramte. Krav som ikke kan imødekommes, fordi angsten står i vejen. 

Jo mere du går i løsningsmode, jo flere frustrationer vil du og den angstramte opleve.

Du kan og skal ikke løse den angstramtes udfordringer. Din opgave er at facilitere processer, formidle viden og lære den angstramte de nødvendige færdigheder, der skal til for at overvinde angstens dikterende adfærd.

Vi arbejder praksisnært - du får bl.a. en introduktion til generelle og specifikke angsthåndteringsstrategier og metoder fra den kognitive adfærdsterapi. Det er min erfaring med de mange angstbehandlingsforløb, jeg har gennemført, at den kognitive tilgang kommer til kort - det er ganske enkelt ikke tilstrækkeligt for at komme helt til bunds. Og det er mit ærinde. 

Angst Supervisor - todages- og weekendkursus er identiske, ens bygget op.

Udgangspunktet er det samme som endagskurset. Så hvorfor vælge et todages-/ weekendkursus? 

Angst kursus - en dag eller to? Hvad er forskellen?

Angst Supervisor – Endags kurset er intensivt og for dig, der gerne vil have ny faglige viden og kompetencer, så du kan:

• Identificeres et barn/unge eller voksen, der er udfordret af angst.
• Skelne mellem angst og stress.
• Identificere kriterierne for behandlingskrævende angst.
• Planlægge og Iværksætte nye tiltag, der understøttter barnets/den unges mulighed for deltagelse i hverdagens aktivteter og gøremål.
• Udvælge og anvende kognitive redskaber/angsthåndteringsstrategier og sociale færdigheder, der understøtter den følelsesmæssige og sociale udvikling hos bekymrede og angste børn, unge og voksne.
• Du får en introduktion til generelle og specifikke angsthåndterings metoder og strategier fra den kognitive adfærdsterapi, heri min praksiserfaring fra de mange Cool Kids og CHILLED forløb, jeg har gennemført, så du kan støtte, hjælpe, rådgive og vejlede (supervisere og coache) den målgruppe, du arbejder med. 

Todageskurset og weekendkurset er også intensivt og er en udvidet viderebygning af endagskurset, som beskrevet ovenfor. Kurset er bl.a. for dig, der gerne vil gennemføre individuelle og/eller gruppeforløb med din målgruppe:

• Visitation til gruppeforløb, sammensætning, formål og mål.
• Hvordan faciliterer du et gruppeforløb
• Introduktion til generelle og specifikke angsthåndterings metoder og strategier fra den kognitive adfærdsterapi, den eksistentielle psykologi og ISTDP.
• Der er udvidet fokus på selvværd og angst, særligt de selvbeskyttende sociale færdigheder og deres indflydelse på udvikling af angst.
• Indføring og træning i generelle og specifikke angsthåndterings metoder og strategier fra den kognitive adfærdsterapi, heri min praksiserfaring fra de mange Cool Kids og CHILLED forløb, jeg har gennemført.
• Planlægge og facilitere et 10 ugers forløb (både individuelt og gruppeforløb) for børn/unge, som er udfordret af angst, der ikke er behandlingskrævende. Samt vide, hvornår familien skal inddrages i processen.
• Facilitere møder og læringsforløb om angst.

Book et kursusforløb, seminar og fordragsoplæg

Lær alt om angst og angsthåndtering. Bidrag med ny faglige viden og kompetenceudvikling i dit faglige praksisfællesskab.

Jeg laver individuel tilrettelagt kurser, både endagskurser, todages- og weekend kurser for ledelse og personalegrupper. Grundstrukturen, form og indhold tager udgangspunkt i Angst Supervisor kurset - resten aftales ud fra jeres behov og ønsker. 

• Angst Supervisor kursus: Målgruppe, du arbejder primært med børn/unge/unge voksne 6-17 år / 18-25 år.
• Ud af angsten - Supervisor kursus: Målgruppe, du arbejder primært med voksne 25 år plus.

Her er der plads til individuelle behov. Jeg tager rundt i hele landet og kommer gerne ud til jer. Det er muligt at booke et individuelt tilrettelagt kursus målrettet jeres praksis og målgruppe. Jeg har de sidste 2 år afholdt flere kurser og seminar for skoler, institutioner og organisationer. 

Referencer fra tidligere afholdte seminar, foredrag og kursusforløb:

• 2017 / september Randers Ungdomsskole - hele personalet / 5. timers seminar
• 2018 Randers Ungdomsskole / Todages kursus for personalegruppe.
• 2018 AOF Roskilde / Endagskursus for hele personalegruppen.
• 2018 Oust Mølleskolen - hele personalet / 3. timers seminar
• 2019 / januar: Vendsyssel Teater - netværk mellem teatre i Region Midt og Nord / 3. timers seminar.
• 2019 / april: Fjordskolen Lejre, Socialpædagogisk dagbehandlingstilbud - hele personalet / todages kursus.
• 2019 / maj: Lindknud, Socialpædagogisk opholdssted - hele personalet / todages kursus.
• 2019 / september: Jobigen Viborg - Kompetence og Udvikling -  42 medarbejder/leder fra alle fem afdelinger / 5. timers seminar.
• 2019 / oktober: Kræftens Bekæmpelse - Patient og Pårørende Støtte i Vejle / 2 timers oplæg for behandlere/terapeuter.
• 2019 / november: SIND Favrskov  / 2 timers foredrag - Træd ud af angsten
• 2019 / november: Bedre Psykiatri Maribo / 2 timers foredrag - Træd ud af angsten.

Kursusforløb, seminar, foredrag - 2020

• 2020 / januar: Magleby Skolecenter Skælskør / 3 timers seminar for 60 medarbejder/leder
• 2020 / maj: Julemærkehjemmet Liljeborg i Roskilde / endagskursus for hele personalet.
• 2020 / maj: Socialpsykiatrien Bornholm / foredrag/seminar.
• 2020 / maj: Kræftens Bekæmpelse - Patient og Pårørende Støtte i Vejle / ½ dags kursus for behandlere/terapeuter.