Blogindlæg med inspiration om angst, selvværd og livet.
Her skriver jeg indlæg om angst og selvværd og alt mellem himmel og hav. Bliv inspireret og følg dit hjerte.
Indlæggende på bloggen har 3 hovedkategorier: Børn, unge og voksne.
Siden er ny og så alligevel ikke. Du finder gamle blogindlæg, der er blevet opdateret – ikke mange, de fleste blev slettet.
Jeg har haft en længere pause på bloggen. Nu er jeg klar med en ny sæsson. Jeg glæder mig.
Stiller du større krav til dig selv, end du stiller til andre
Videoblog Hvad sker der med dit nervesystem, når du stiller alt for store krav til dig selv? Og hvordan ved du, om kravene er for store? Dette indlæg blev oprindeligt udgivet 11. oktober 2018 men er siden revideret/opdateret og genudgivet. Klik herunder for at se...
Svigter din tillid til dig selv
Har din tillid til dig selv svigtede dig, lige som du havde allermest brug for den Og selvom du ikke ønskede at give op, gjorde du det alligevel. Fordi din tillid til dig ikke havde tilstrækkelig power til at være vedholdende. Meget genkendeligt! Her har jeg virkelig...
Min redning blev et voldsomt panikangstanfald
Min redning blev et voldsomt panikangstanfald Det er vildt stressende at være til, når hovedet er fyldt med åh nej, hvad nu hvis katastrofetanker. Både fordi de laver skræmmekampagner om det værst tænkelig, og fordi de underminerer modet til at gøre eller sige det, du...
Skam er en følelse, du skal tage alvorlig
Dine følelser er budbringere - de kommer forbi for at fortælle dig, om det du gør, eller ikke gør, er godt for dig. Om de relationer du har er gode for dig. Om du er godt sted, hvor der er plads til, at du kan være dig og udtrykke dig frit... Det er vigtigt for dit...
Sorg er en grundlæggende følelse
Sorg er en reaktion, når vi mister noget, som er betydningsfuldt Sorgen har brug for tid, ro, omsorg, nærhed, kærlighed, varm kakao og skumfiduser.Sorgen har brug for et sprog, så den kan udtrykke sig.Sorgen har også brug for tårer, så den kan lette hjerter - lidt af...
Krydrer du virkeligheden med falsk håb
Når vi kæmper mod virkeligheden, er vi i evig konflikt med os selv Vi lider - fordi det er en kamp, vi aldrig kan vinde Jeg indrømmer det gerne. Jeg lyver for mig selv. Nogen gange er virkeligheden bare alt for kold, rå og ukærlig - av... Så jeg krydrer den lidt for...
Hvordan håndterer du modgang?
Hvad gør du helt konkret, når du møder modgang? Bliver du projektiv, giver andre skylden, bare lidt? Eller vender du det indad og gør dig mindre, end du er? Det kan også være, du står stærkt i dig selv og håndterer, hvad som måtte komme, fordi dine selvbeskyttende...