fbpx
Tilbud

Bekymringssurfing – Lydøvelser ToGo (Voksne)

79,00DKK 39,00DKK

Hovedformålet med Bekymringssurfing er bevidst at flytte fokus fra udfordrende negative tanker, forventninger og antagelser, som er årsag til frygt og bekymringer.

Hvis du er til den bekymret, ængstelige side, kan du sikkert genkende, at du ofte “kommer til” at overdrive, hvor sandsynligt det er, at noget ubehageligt vil ske. Ligeledes vil du have en tendens til at overvurdere, hvor store konsekvenserne vil være, hvis det du er bekymret for ske i virkeligheden. Det kaldes også for katastrofetænkning. Hvis du kan genkende ovenstående, er bekymringssurfing helt sikkert noget for dig. Du skal høre den mange gange, før den bliver automatiseret. God fornøjelse.

Varenummer (SKU): HF-LV-2018-5 Varekategorier: , , Tags: ,

Beskrivelse

Bekymringssurfing er en fantastisk øvelse, som vil hjælpe dig med at flytte fokus væk fra de bekymrede, ængstelige, negative tanker. Den virker efter princippet “øvelse gør mester”

Video

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Bekymringssurfing – Lydøvelser ToGo (Voksne)”