fbpx

TRÆD UD AF ANGSTEN - HELLE FONAGER

Frihed til at være den jeg er
– sammen med andre!

ONLINE KURSERWEBSHOP

Træd du af angsten

Frihed til at være den jeg er
– sammen med andre!

Psykoterapi og angstbehandling i Aarhus

Forandring er noget, du skaber indefra, sammen med andre mennesker.

Terapi handler om at skabe forandring, udvikling og finde nye veje i fastlåste konflikter – det kan være konflikter du har med dig selv, i dit parforhold, i familien, i dine relationer eller på din arbejdsplads.

At starte et terapiforløb er en tillidssag – der er derfor afgørende for dit forløb, at du har en god relation til din terapeut, så du føler dig tryg og har tillid til processen.

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening, og dermed følger jeg foreningens etikregler, der bl.a omfatter reglen om tavshedspligt.

FOREDRAG OM ANGST I ROSKILDE TORSDAG D. 28. MARTS KL. 18:30

Et foredrag med en stor kærlighed til livet, og alt det dine drømmer om

– her får angsten ikke råderet over dit liv. Her skaber vi synergi, der har lang rækkevidde, så du kan komme i mål, med det du drømmer om i dit liv. Træd ud af angsten og ind i friheden til at være den du er – sammen med andre.

Danmarks tour 2019

Jeg holder foredrag i Roskilde 28. martsEsbjerg 2. april /  Aalborg 4. april / Odense 25. april  / Aarhus 9. maj / Viborg 12. juni

Jeg har holdt en længere foredragspause og er nu klar til at tage rundt i landet – jeg glæder mig. Turen starter i Lystrup ved Aarhus, derefter kommer Vejle, Roskilde, Esbjerg, Aalborg, Odense, Aarhus og Viborg.

Foredraget er primært målrettet voksne, som er udfordret af angst, samt pårørende og fagpersoner, som har interesse inden for emnet. Unge fra 15 år er velkommen.

Du kan vælge mellem to billettyper: alm billet 175 kr. – eller billet inkl. et af mine online kurser 340 kr. Her er der mange penge at spare.

Angstbehandling

Kognitiv gruppeterapi for voksne

– her får angsten ikke råderet over dit liv. Her skaber vi synergi, der har lang rækkevidde, så du kan komme i mål, med det du drømmer om i dit liv.

Stiller du større krav til dig selv, end du stiller til andre? Og vil du bedømme en anden, som du bedømmer dig selv? Nej vel! Og hvad med de andres mening om dig, hvor meget fylder det i dit liv? Det kan også være, at du er særligt udfordret af angstens fysiske symptomer og derved er din bevægelsesfrihed blevet begrænset, fordi du er bekymret for “hvad nu hvis”. Eller måske oplever du en overvældende træthed, når du har været sammen med andre, fordi… “hvad nu hvis” Kontrol er blevet din bedste livlinje, og det er udmattende i det lange løb. Det rammer dit selvværd og din tillid til, at du godt kan, det du gerne vil.

Du har brug for at lære nye færdigheder og nye strategier. Og ja, det kan du godt – du kan godt lære nyt ikke? Hvis du kan svare ja til det, er du allerede godt på vej.

Nye gruppeforløb i 2019. Klik på linket og læs mere, det er også der, du melder dig til.

Cool Kids Supervisor Kursus

Cool Kids Supervisor kursus – lær at hjælpe de angste børn og unge.
Heldagskursus for fagpersoner, der arbejder med børn og unge – inkl. løbende online supervision – en dag fra kl. 9.00 – 16.00 inkl frokost, kaffe/te og kage mv. Morgenbuffet fra kl. 8.00 (8.30 i Aarhus)

NU med løbende online supervision, gratis månedligt webinar og lukket Facebook gruppe, kun for fagpersoner. Facebook gruppen er åben for alle fagpersoner med interesse i at hjælpe de angste børn og unge – i medlemsprisen på kun 89 kr. om måneden får du adgang til online supervision 1 – 2  gange om måneden. Her kan du stille spørgsmål direkte til mig, og få professionel sparring og supervision til din praksis læs mere her >>

Der er brug for hjælp inden angsten for alvor rammer deres selvværd, deres sociale liv og deres skolegang. Vi står overfor en helt ny gruppe af børn og unge – hvor de fleste er fagligt velfunderet. Det er ikke der, udfordringerne ligger – derfor skal der helt nye metoder til.

Jeg har gennem de sidste 5 år gennemført mere end 60 Cool Kids og Chilled gruppeforløb og mindst lige så mange individuelle forløb – pointen er, at de metode og strategier, som der bruges i Cool Kids og Chilled virker.

Helle Fonager Online Kurser

Viden og indsigt om angst, formidlet og illustreret fra hjertet, håndplukket evidensbaseret, kognitive metoder og strategier – og masser af hjælp og støtte undervejs.

Du kan betale 1.,  2. eller 3. rater. Du kan også få et månedsabonnement.

Tag en af de den bedste beslutninger i dit liv – lige nu og her. Lær alle de færdigheder, metoder og strategier du har brug for – gør op med angstens dikterende stemme og tag dit liv tilbage.

Du køber ikke kun et online kursus.
 
Du får samtidig adgang til professionel terapeutisk sparring, et fællesskab med andre ligesindet, og mulighed for at få svar på de spørgsmål du har og får undervejs i din proces. Jeg laver live coaching månedligt, hvor du kan stille spørgsmål direkte til mig. Alle spørgsmål behandles fortroligt, og det er gratis at deltage. Du kan også vælge blot at være med på en lytter, og høre de andres spørgsmål. Det er et fantastisk forum.

Her finder du al information om “Træd ud af angsten” / “Hjælp dit angste barn” / Social Skills Bootcamp

hvad venter du egentlig på?

Et mål, der ikke har en plan, er blot en drøm

Ja, tænkte jeg – hvad er det mon, jeg går og venter på? Jeg kendte mine drømme indefra og ud – jeg viste præcis, hvad det var jeg ville… og ja, angsten var der, glimtvis, for sådan er det nu engang med angst… så, hvad ventede jeg mon på? Drømme handler jo om mål, noget vi gerne vil opnå, de handler om os selv, og de skal have en plan for at folde sig ud. Mine drømme blev omsat til ord og handling, og i dag lever mange af dem i bedste velgående – DE LEVER, og det er pointen. Kig på din drøm, sæt mål, lav en plan og få handlet – for livet leves ikke på tankeplan, vi kan ikke tænke os til udvikling og forandring, vi er nød til at gøre noget proaktivt.

Jeg arbejder altid med et handlingorienteret blik – og det er målet i min praksis, at du får udbygget og udviklet dine handlingskompetencer, så du kan gøre det, du har brug for i en hver given situation så du kan genfinde friheden til at være den du er – sammen med andre – intet mindre.

 Jeg deler selvfølgelig ikke dine info og du kan til hver en tid afmelde nyhedsbrevet.

 Jeg deler selvfølgelig ikke dine info og du kan til hver en tid afmelde nyhedsbrevet.

Helle’s Blog om Angst og Følelser

Ingen resultater fundet

Siden du anmodede om kunne ikke findes. Prøv at præciser din søgning, eller brug navigationen ovenfor til at lokalisere indlægget.

Helle Fonager

I min daglige praksis hjælper jeg børn, unge og voksne med at transformere angst til indre ro, selvsikkerhed og styrke, så de kan hjælpe sig selv og andre. Cool Kids og Chilled for børn og unge, kognitiv adfærdsterapi for voksne.

 

©Helle Fonager 2018  | CVR: 34320268; | Syrenvej 15, 8240 Risskov | Tlf.: 40 50 02 72 | info@hellefonager.dk

 

Få min ebog - Motivation

Helle Fonager - eBog Motivation

Tusinde tak for din tilmelding