4-dages kursus i angstbehandling
Behovet for en mere helhedsorienteret angstbehandling er større end nogensinde før.
Angst er et af tidens største psykiske udfordring blandt børn, unge og voksne. Og gennem de sidste par år er antallet steget markant, særligt de unge er hårdt ramt.
Verdens kompleksitet er blevet vanskeligere og mere utryg at navigere i.
Det stiller nye krav til angstbehandlingen og ikke mindst til de fagprofessionelle, der gerne vil hjælpe angstramte.
På kurset går vi i dybden og undersøger angsten med udgangspunkt i den treenige hjerne. Vi udforsker den sårbarhed, der ligger bag angsten og inddrager fire forskellige terapeiretninger, der hver har evidensbaseret bidrag til angstbehandling i dag.
Dette inkluderer også, at hjælpe klienterne med at styrke selvværdet og træne sociale færdigheder, især de selvbeskyttende sociale færdigheder.
Læs mere om kurset her på siden.
4 dages kursus
Vi mødes fra onsdag til lørdag.
- Onsdag, torsdag, fredag 9.00 – 17.00
- Lørdag 9.00 – 15.00
Efter kurset mødes vi til 3 x 3 timers online gruppesupervison.
Med i kurset får du adgang til en online Toolbox, med alt det materiale du bruger i angstbehandling, heri 3 terapeutvejledninger til børn, unge og voksne.
Kurser Jylland
Kurset afholdes på Scandic i Silkeborg.
Pris 2024: 11.740 kr.
Du kan vælge at opdele din betaling i 2-3 rater, gebyrfrit.
Det er muligt at booke overnatning på stedet. Pris for overnatning er 1098 kr pr. dag inkl morgenbuffet.
Jylland 2024:
Tilmeld dig kurset 18-21 september 2024
Antal ledige pladser bliver løbende opdateret på de kurser, hvor der er få pladser tilbage.
Spørgsmål vedrørende booking af overnatning besvares under ofte stillede spørgsmål. Overnatning er ikke med i kursusprisen.
Kurser Fyn
Kurset afholdes på Sixtus Sinatur Hotel og Konference beliggende på Teglgårdsvej 73, 5500 Middelfart
Pris 2024: 11.740 kr.
Der har været knas med datoerne, hvilket har medført, at jeg har været nødt til at lukke for tilmeldingen til kurset på Fyn. Super, super ærgerligt, øv.
Og desværre har det ikke været muligt at finde nye datoer, der harmonerer med min kursuskalender for 2024.
Tjek øvrige kurser i Jylland, Silkeborg og på Sjælland, Greve.
Få pladser tilbage på Sjælland 3-6 april.
Antal ledige pladser bliver løbende opdateret på de kurser, hvor der er få pladser tilbage.
Spørgsmål vedrørende booking af overnatning besvares under ofte stillede spørgsmål. Overnatning er ikke med i kursusprisen.
Kurser Sjælland
Kurset afholdes på Frederiksdal Sinatur Hotel og Konference i Kongens Lyngby.
Pris 2024: 11.740 kr.
Du kan vælge at opdele din betaling i 2-3 rater, gebyrfrit.
Det er muligt at booke overnatning på stedet. Pris for overnatning er 1003 kr pr. dag inkl morgenbuffet.
Sjælland 2024:
Tilmeld dig kurset 2-5 oktober 2024
Antal ledige pladser bliver løbende opdateret på de kurser, hvor der er få pladser tilbage.
Spørgsmål vedrørende booking af overnatning besvares under ofte stillede spørgsmål. Overnatning er ikke med i kursusprisen.
Kurset henvender sig til
Psykologer, familie-og psykoterapeuter og til fagpersoner, der har en sundhedsfaglig uddannelse på mindst bachelorniveau, med erfaring i terapeutiske klientforløb.
Om Kurset – indhold
Evidensbaseret angstbehandling
Den terapeutiske tilgang på kurset i angst behandlingen tager udgangspunkt i et helhedsorienteret og eksistentielt menneskesyn og inkluderer fire forskellige psykoterapeutisk hovedretninger, der hver i sær har evidensbaseret effekt i forhold til behandling af angst.
- Kognitiv adfærdsterapi – KAT.
- Metakognitiv terapi MKT.
- Psykodynamisk terapi (korttidsterapi).
- Eksistentiel terapi.
Viden om angst er første skridt
Du har brug for en grundlæggende viden om angst, så du kan videreformidle (psykoedukere) din viden til klienten.
På dag 1 går vi i dybden og tjekker ind i angstens univers, herunder:
- angstens neuropsykologi og dynamik.
- angst i et tilknytnings- og afgrænsningsperspektiv.
- eksistentiel angst og skyld.
- indblik i de forskellige angstformer.
- kortlægning af angstens 4 symptomgrupper.
- hvordan du spotter angsten ved at lytte med øjnene.
Angsthåndtering er andet skridt
På dag 2-3-4 er der fokus på angsthåntering; de metoder og strategier, der anvendes i angstbehandling.
Helt konkret; Vi dykker ned i værktøjskassen og sætter et angstbehandlingsforløb i gang.
Gennem konkret demonstration af metoder og strategier, samt 1:1 øvelser og gruppeøvelser gennemgår vi alle de angsthåndteringsstrategier, der anvendes i dag.
Du kommer til at arbejde med:
- kognitive og metakognitive angsthåndterings strategier.
- konflikttrekanten – forsvarsmekanismer – angst – følelser.
- lederskabets psykologi, om opgivelsesprocesser.
Dine terapeutiske færdigheder
Kontakten og relationen mellem dig og klienten er, som i al anden terapi og behandling, afgørende for klientens udbytte.
På kurset får du opgraderet og styrket dine terapeutiske færdigheder. Du kommer til at arbejde med:
- anerkendelse og den terapeutiske alliance.
- overføring og modoverføring.
- relationelle forsvar.
- egen modstand og forsvar i angstbehandling.
- om at miste fodfæste.
- metasprog, “som om” modaliteten.
- samtalemetodiske principper.
Angstbehandling fungerer bedst, når du selv tør træde udenfor din komfortzone
Giv angstbehandling er mere helhedsorienteret perspektiv.
Traditionel angstbehandling er primært fundert i den kognitive adfærdsterapi. En terapiretning er, ud fra min erfaring med angstbehandling, ikke tilstrækkelig.
Derfor er både den metakognitive terapi og korttidsterapien inviteret med om bord.
Angst er også eksistentiel grundvilkår som vi må lære at leve med. Når tanker om døden, frihed, meningsløshed og isolation fylder, kan den eksistentielle psykoterapi hjælpe.
Bevidstgørende samtaler om de store livstemaer må også integreres i angstbehandlingen.
Snak alene gør det ikke. Angst er meget fysisk nærværende for den, der er udfordret. Spændinger, kropslig ubehag er en del af angstoplevelsen.
Derfor er åndedræts- og afspændingsøvelser fra kropsterapien også inviteret med.
På kurset kommer du også til at arbejde med din egen personlige udvikling, så du får et indblik i og forbedrer dine egne erfaringer med angst.
Målet er at styrke dine evner til at håndtere og overvinde ængstelige bekymringer/ angst for at fremme din personlige vækst og deri dine terapeutiske kompetencer.
Hvad opnår du med kurset:
Helt overordnet får du en grundlæggende viden om angst og hands-on praksis i fire forskellige psykoterapeutiske hovedretninger, der hver i sær har evidensbaseret effekt i forhold til behandling af angst, herunder:
- at psykoedukere i angst og angsthåndtering.
- at spotte angsten og støtte til selvregulering.
- at identificere angstformer med henblik på at indkredse angstproblematikker.
- hvordan du kan understøtte og intervenere i forhold til samspillet mellem det psykiske, følelsesmæssige og kropslige såvel som det sociale.
- at udvælge og anvende kognitive og metakognitive angsthåndterings strategier.
- at identificere sociale færdigheder, der hjælper klienter med ængstelige selvværdsproblematikker.
- at styrke centrale terapeutiske færdigheder.
- at tilrettelægge og gennemføre et angstbehandlingsforløb 1:1 og gruppeforløb.
- at rådgive og hjælpe pårørende til angstramte.
Har du lyst til at hjælpe angste børn, unge eller voksne?
Og føle dig sikker i at vide, at du har en veldokumenteret og evidensbaseret værktøjskasse, der virker?
Et struktureret angstbehandlingsforløb, du kan læne dig op af. Et der tilgodeser det hele menneske, så du også kan hjælpe, når angsten gir følelsesmæssige problemstillinger og presser selvværdet, troen på, at jeg kan det, jeg gerne vil.
Din underviser er Helle Fonager
Familie og psykoterapeut MPF, underviser, supervisor og foredragsholder.
Helle Fonager er specialiseret i angstbehandling for børn, unge og voksne. Har haft egen praksis siden 2012. Hun superviserer både terapeuter og psykologer, der arbejde med angstbehandling.
Hendes viden om angst og angsthåndtering er helhedsorienteret, hun ser det hele menneske. Hun er en fantastisk formidler, høj faglighed, med et indlevende blik for detaljer. Hendes tilgang er jordnær, praksis- og handlingsorienteret.
I 2013 blev det klart for mig, at angst var et tema, jeg blev nødt til at fordybe mig i. De personlige aktier i emnet stod lysende klart for mig, jeg kender angsten helt indefra.
Jeg startede op med Cool Kids og Chilled angstbehandling for børn, unge og forældre. Et par år senere udviklede jeg gruppeforløbet, Træd ud af angsten til voksne.
Tusindvis af samtaler, 60+ gruppeforløb med ængstelige, bekymrede børn, unge, forældre og voksne motiverede mig til udvikle Angstvejleder kurset til fagpersoner.
I 2016 afholdte jeg det første angstvejleder kursus. Siden har flere end 600 dedikerede angstvejledere har taget stafetten og givet den videre.
I 2022 udviklede jeg kurset i angstbehandling for terapeuter og psykologer. Efter fire afholdte 3-dages kurser, stod det klart, at der var brug for 1 dag mere.
Antallet af angstramte har været markant stigende gennem de sidste 3-4 år. Der er, i dag, et stigende behov for flere terapeuter og psykologer, der er specialiseret i evidensbaseret angstbehandling.
Praktisk info om kurset i angstbehandling for terapeuter og psykologer
Kursuspris 2024: 11.740 kr.
4 dages kursus i angstbehandling plus 3 x 3 timers online gruppesupervison – i alt 39 timer.
Det er muligt at vælge 2-3 månedlige ratebetalinger uden ekstra gebyr. Sidste rate betales før kursusstart.
Du kan læse mere om tilmelding og betaling under ofte stillede spørgsmål
Med i kursusprisen får du:
Hvor og hvornår i 2024:
Jylland: Scandic Silkeborg.
Kurser Jylland
Kurset afholdes på Scandic i Silkeborg.
Pris 2024: 11.740 kr.
Du kan vælge at opdele din betaling i 2-3 rater, gebyrfrit.
Det er muligt at booke overnatning på stedet. Pris for overnatning er 1098 kr pr. dag inkl morgenbuffet.
Jylland 2024:
Tilmeld dig kurset 18-21 september 2024
Antal ledige pladser bliver løbende opdateret på de kurser, hvor der er få pladser tilbage.
Spørgsmål vedrørende booking af overnatning besvares under ofte stillede spørgsmål. Overnatning er ikke med i kursusprisen.
Fyn: Sixtus Sinatur Hotel og Konference, Middelfart.
Kurser Fyn
Kurset afholdes på Sixtus Sinatur Hotel og Konference beliggende på Teglgårdsvej 73, 5500 Middelfart
Pris 2024: 11.740 kr.
Der har været knas med datoerne, hvilket har medført, at jeg har været nødt til at lukke for tilmeldingen til kurset på Fyn. Super, super ærgerligt, øv.
Og desværre har det ikke været muligt at finde nye datoer, der harmonerer med min kursuskalender for 2024.
Tjek øvrige kurser i Jylland, Silkeborg og på Sjælland, Greve.
Få pladser tilbage på Sjælland 3-6 april.
Antal ledige pladser bliver løbende opdateret på de kurser, hvor der er få pladser tilbage.
Spørgsmål vedrørende booking af overnatning besvares under ofte stillede spørgsmål. Overnatning er ikke med i kursusprisen.
Sjælland: Frederiksdal Sinatur Hotel og Konference, Kongens Lyngby.
Kurser på Sjælland
Kurset afholdes på Frederiksdal Sinatur Hotel og Konference i Kongens Lyngby.
Spar 1200 kr og tilmeld dig inden 1. januar 2024.
Pris 2023: 10.540 kr. / Pris 2024: 11.740 kr.
Det er muligt at booke overnatning på stedet. Pris for overnatning er 1003 kr pr. dag inkl morgenbuffet.
Sjælland 2024:
Tilmeld dig kurset 2-5 oktober 2024
Antal ledige pladser bliver løbende opdateret på de kurser, hvor der er få pladser tilbage.
Spørgsmål vedrørende booking af overnatning besvares under ofte stillede spørgsmål. Overnatning er ikke med i kursusprisen.
Program
4 dages kurset i angstbehandling:
- Onsdag kl. 09.00 – 17.00
- Torsdag kl. 09.00 – 17.00
- Fredag kl. 09.00 – 17.00
- Lørdag kl. 09.00 – 15.00
Dertil 3 x 3 timers online gruppesupervision:
I alt 39 timer.
Programmet er vejledende, der kan komme små ændringer, da ingen grupper er ens.
_______________________
- Morgenmad 08.00 – 09.00 (Haraldskær – uden afvigelser 😉)
- Morgenmad 08.30 – 09.00 (Frederiksdal – uden afvigelser 😉)
- Formiddagspause med frugt/snack mv. 10.30
- Frokost kl. 12.00
- Kaffe-/kagepause kl. 14.00/15.00
Program onsdag 09.00 – 17.00
Introduktion til kurset.
Slip overblikket og skab rum til de klare tanker.
3 principper, der kan ændre dit syn på angsten.
Myter og fejlfortolkninger.
Hvordan kan vi tale om angsten uden at sygeliggøre og stigmatisere.
Præsentation.
Psykoedukation:
Den ængstelige hjerne.
Forbigående angst.
Angst som et normalt psykologisk begreb
Angstlidelser.
Angst hos børn, unge og voksne.
Den eksistentielle angst.
Når angsten giver følelsesmæssige udfordringer.
Angstens skyggesider.
Ubevidst skyld.
Angst typer og symptomgrupper.
At indkredse angstproblemet/problemerne.
Sådan psykoedukerer du om angst i forhold til din målgruppe.
Dag 1 er overvejende teoretisk.
Program torsdag 9.00 – 17.00
Visitation:
- Hvem kan du hjælpe?
- Er angstbehandling det rette tilbud?
- Angst og komorbiditet
- Forsamtalen / kontrakten
- *individuelt forløb eller gruppeforløb?
Dine terapeutiske færdigheder:
- Gennemgang af vigtige terapeutiske færdigheder i arbejdet med angstbehandling.
Hands-on:
- Indføring i kognitiv og meta kognitiv teori og metode.
- Gennengang af et struktureret angstbehandlingsforløb – vi åbner værktøjskassen og sætter et forløb i gang.
- Gennemgang af de forskellige angsthåndteringsstrategier, en efter en, øvelser og feedback.
Dagen veksler mellem teoretiske oplæg, praktiske øvelser og gruppearbejde.
Program fredag 9.00 – 17.00
Vi fortsætter, hvor vi slap:
- Der fuld fokus på angstbehandling, praktikken, planlægning og gennemførsel af de forskellige sessioner.
Dagen veksler mellem teoretiske oplæg, praktiske øvelser og gruppearbejde.
Program lørdag 9.00 – 15.00
Vi fortsætter, hvor vi slap:
- Fokus på selvværd og vigtige selvbeskyttende sociale færdigheder i forhold til angstbehandling.
Vi slutter af med opsamling, refleksioner, overblik, snak om netværksmøder og planlægning af online gruppesupervision.
Der lægges vægt på at skabe et trygt læringsmiljø, hvor alle på holdet bliver engageret i at bidrage til hinandens udvikling i et tillidsfuldt og fortroligt rum. Der er desuden fokus på, at deltagerne modtager og giver feedback.
Ofte stillede spørgsmål
Hvem henvender kurset sig til
Kurset henvender sig til psykologer, familie-og psykoterapeuter og til dig, der har en sundhedsfaglig uddannelse på mindst bachelorniveau, med erfaring i terapeutiske klientforløb.
Hvis du har en anden terapeutuddannelse eller længerevarende uddannelse på kandidatniveau, samt praksiserfaring med terapeutiske klientforløb, og tænker, at kurset er relevant for dig, er du hjertelig velkommen til at kontakte mig.
Det er en fordel, hvis du har kendskab til kognitiv terapi, det er dog ikke et krav.
Du kan sende en mail på info@hellefonager.dk eller ringe på 40870985.
Hvad kan jeg bruge kurset til
Du kan bruge kurset til at markere dig som en terapeut, psykolog, der kan tilbyde klienter, børn, unge, voksne angstbehandling, der:
- tilgodeser det hele menneske og inddrager selvværdsproblematikker.
- er af høj faglig, veldokumenteret og evidenbaseret kvalitet.
- er målrettet både individuelle forløb og gruppeforløb.
Målgrupper for klienter er:
Børn 7-12 år med forældre.
Unge 13-17 år med og uden forældre.
Voksne 18 år +
Der er stor efterspørgsel på terapeuter og psykologer, der er specialiseret i evidensbaseret angstbehandling. Helt konkret, terapeuter og psykologer, der har en bred, faglig, helhedsorienteret og hands-on viden om angst og deri en forståelse af, hvor vigtigt det er at have en velassorteret værktøjskasse med forskellige terapi/teoriaftryk.
En terapiform alene kan, mig bekendt, ikke hjælpe klienter med at håndtere angsten på lang sigt.
Om tilmelding og betaling
Tilmelding
Vær opmærksom på at din tilmeding er bindende efter 14 dage.
Så længe, der er ledige pladser, kan du melde dig til.
Betaling
Der sendes en faktura til betaling 30 dage før kursusstart.
Hvis du melder dig til senere end 30 dage før kurset starter modtager du en faktura 2-3 dage efter din tilmelding.
Hvis du er selvstændig kan du trække kurset fra i dit regnskab.
Ratebetaling
Du kan vælge at dele din betaling op i 2 – 3 månedlige rater (gebyrfrit).
Sidste rate betales før kursusstart.
Ratebetaling er kun for privatpersoner der betaler selv og for selvstændige med CVR nr.
Hvis du ønsker ratebetaling, kan du skrive det i feltet noter, i din tilmelding.
Du er hjertelig velkommen til at ringe, hvis du har spørgsmål til betalingen.
Får jeg et certifikat eller et kursusbevis
Du får et kursusbevis.
Fordi, der er specifikke krav til certificering, herunder prøver, eksamen, tests mv.
Det er ikke med i kurset, så derfor får du et kursusbevis.
Et kursusbevis med en detaljeret beskrivelse af indhold og opnåede kompetencer og færdigheder.
Sikke et skønt og lærerigt kursus ✨✨✨
Jeg har netop været på kursus i angstbehandling for terapeuter, og er allerede i fuld gang med at forberede et gruppeforløb for unge. Jeg gik med det samme i gang med at bruge elementer fra kurset i mine individuelle sessioner med angstramte.
Helle’s kursus er spækket med brugbar viden og erfaring – og jeg er i den grad blevet klædt på til at udføre et forløb lige fra visitation til konkrete værktøjer til at gennemføre et struktureret og evidensbaseret forløb med børn & unge. Både individuelle – samt gruppeforløb.
Jeg kan varmt anbefale kurset til andre terapeuter, som arbejder med angstproblematikker. Det er på højt fagligt niveau og meget motiverende at være i et inspirerende læringsrum med andre terapeuter.
Udover selve kursusdagene tilbyder Helle flere online supervisioner, hvilket jeg har haft stor glæde af.”
Jeg har deltaget i Helle’s kursus i angstbehandling for terapeuter. Jeg er virkelig imponeret af, hvor meget indhold, værktøjer, efterfølgende supervision og sparring kurset indeholder.
Helle tilbyder online supervision og hjælp til at opstarte egen angstbehandling samt adgang til Toolbox, hvor forløbforslag og materialer er tilgængelig. Jeg er super tilfreds med kurset og Helle’s formidling af angstviden.
Jeg har gjort brug af min nye viden med mine klienter og er klar til at lave mine egne angstbehandlings-grupper.
Og så er jeg også vild med, at Helle deler ud af al sin egen ‘how to’ viden og erfaringer – og har et ønske om, at der er flere, der kan hjælpe dem, der har brug for at komme ud af angstens greb. Det er noget, der taler til mig 🙏🏽
Tusind tak for inspiration og hjælp, Helle 🌸
Kh
Azadeh
Tusind tak Helle, for nogle berigende kursusdage. Du er en virkelig dygtig formidler, både underholdende og super skarp, fagligt. Meget inspirerende.
Dette kursus er mere end et kursus i angstbehandling. Så godt skruet sammen, at du opfordrer til, at vi arbejder med vores egen proces, så vi kan forstå angsten indefra. Jeg skal lige love for, at jeg kom i kontakt med min præstationsangst.
Glæder mig til online supervisionen. Og sikke en toolbox du har lavet, der er såå meget materiale lige til at gå i gang med 🙏🏻 Tusind tak.
Kh Marianne.
Hej kære Helle,
Det er mig, der takker – du er fantastisk, og jeg er vild med at kunne være med til at gøre en forskel med alt det, du har givet mig, tak 🙏🏻❤️
Dejlig sommer til dig,
Kh Sofia
Helle Fonager
Lærer, supervisor, familie- og psykoterapeut MPF